在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 47.55克.
早餐: 法國沙律醬（低脂）, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: 香菇, 烚蛋, 雞腿（不吃皮）, 魚蛋. 晚餐: 洋蔥, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 炒生菜, Omnipork 新豬肉, 軟滑豆腐, Häagen-Dazs Coffee Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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