Ocelot ezio的日记, 2021年10月25日

開始斷食48小時

89 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月25日:

784 千卡

脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 28.97克. 午餐: 工研無糖蘋果醋, 卜蜂義式香草雞胸肉, 青花菜, 富統胡椒牛肉, 炒雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Ocelot ezio的体重历史