在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Torta di Noci Pecan. 午餐: Fiorucci Affettato Vegetariano con Asparagi, Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco. 晚餐: Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Cetriolo (con Buccia), Zucchero, Ananas, Uva, Ikea Food Sås Senap & Dill, Kania Ketchup Light, Bontà dell'Orto Fagiolini Lessi , Patatine Fritte, Ikea Food Plant Balls. 更多的......
|
|
2225 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 14 小时 和 18 分钟, 休息 - 1 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|