在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 122.40克.
早餐: 煎雞蛋, 7-11 醬油膏. 午餐: 盛發 金桔醬, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 蔥, 青花菜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 萬家香 香菇素蠔油, 紅辣椒, 蒜頭, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 金蘭 無添加原味醬油, 椒香薑黃醬, 米酒, 雞胸肉. 晚餐: 全聯 茭白筍, 地瓜葉, 白飯, 海帶（加醬油）, 煮花生, 全聯 梅花肉. 小食/其他: 德瑞森 益生菌（原味）, 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 吉蒸牧場 透明鮮乳, 經典黑巧核桃軟餅乾. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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