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26.9/5/p
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61.7 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 191.49克.
午餐: Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕, 鹰嘴豆泥, Costco 皮塔餅, Subway 番茄, Costco 蘿蔓, 野人舒食 雞胸肉（墨西哥塔可）. 晚餐: 蔬菜春卷, 芋粿巧, 秀珍菇, 家樂福 超值海帶芽, 涼拌木耳, 涼拌黃瓜, 炒豆芽, 地瓜葉, 清炒豆苗. 小食/其他: Bento 特辣香脆魷魚片, 華得水産 高鈣比目魚. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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