在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 122.68克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Белебеевский Сыр Belster. 午餐: Белебеевский Сыр Belster, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 晚餐: Ленивые творожные шарики, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. 小食/其他: Тыквенно-яблочный кекс в кружке. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|