在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 17.09克 | 蛋白质: 236.26克 | 碳水物: 200.72克.
早餐: Bioset Пшенични Триции , Черника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кауф Хек, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. 午餐: Каймакани Извара 0,7, Метро Лаваш Баница. 晚餐: Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Milbona Blueberry Skyr, Pilos Скюр, Кауф Хек. 小食/其他: Alive Сладолед, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|