在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 50.63克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 悅氏 悅氏礦泉氣泡飲mojito風味, 烤馬鈴薯, 大陸妹, 雞腿（烤製或烘焙）, 泡菜, 牛蒡, 黃飛紅 麻辣花生. 晚餐: 黃飛紅 麻辣花生, 旭家 蒟蒻米, 煎雞蛋, 小白菜, 空心菜, 豬肉, 芹菜, 花枝. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|