在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 151.53克 | 碳水物: 67.35克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Imlek Balans. 午餐: Premia Koziji Sir, Podravka Passata, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje. 晚餐: Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Domace Svezi Sir 10%, Podravka Crveni Pasulj Red Kidney Beans, Minced Veal. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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