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27.6/5/p
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61.4 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 129.84克 | 碳水物: 182.72克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 卜蜂 咖喱雞胸肉, 生菜, Peeta TakeTake 薑黃飯. 晚餐: 杏鲍菇, 糯玉米, 炒雞蛋（整個）, 四季豆, 高麗菜, 茶葉蛋, 鹰嘴豆泥, Costco 皮塔餅. 小食/其他: 宇誠 釜山鮮烤魷魚. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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