在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 45.98克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 牛蒡, 泡菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 烤馬鈴薯, 黃飛紅 麻辣花生, 大陸妹. 晚餐: 蟹肉條, 牡蠣, 透抽, 魚, 蝦, Kirkland 牛梅花肉片, 桂冠 蛋餃, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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