kaamei的日记, 2021年11月3日

在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月3日:

1621 千卡

脂肪: 109.06克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 49.80克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 洋蔥, 透抽, 西芹, 有皮雞肉（烘烤）, 大陸妹, 黃飛紅麻辣花生, 泡菜, 牛蒡. 晚餐: 中華雞蛋豆腐, 炸雞排. 更多的......

1326 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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