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Vita 68 cm
Sotto ombelico 81
Fianchi 91
Coscia 54
Polpaccio 37
Caviglia 22
Braccio 27.5
Busto 85
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57.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 217.12克.
早餐: Cappuccino, Prozis Granola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Maionese Light, Peperoni Jalapeno (Solidi e Liquidi, in Scatola), Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Conad Pomodori da Insalata, Fileni Hamburger con Legumi e Quinoa Allo Zenzero, Formaggio Gouda o Edam, Old El Paso Tortilla Wrap. 晚餐: Crocchette di Patate, Esselunga Mela Granny Smith, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Sedano, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Fico Essiccato, Cappuccino, Wasa Integrale, Wheaty Affettato Salame Vegan, Melanzana. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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