在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 31.41克 | 碳水物: 163.59克.
早餐: Хлеб Черный, Помидоры, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Роллы Филадельфия, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. 午餐: Каждый День Цветочный Мед. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|