kaamei的日记, 2021年11月4日

在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月4日:

1144 千卡

脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 70.10克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 板豆腐, 有皮雞翼, 牛蒡, 泡菜, 黃飛紅麻辣花生, 大陸妹. 晚餐: 旭家蒟蒻米, 黃飛紅麻辣花生, 甜不辣, 甜椒, 蝦仁, 黑橋牌蒜味香腸, 煎蛋, 青江菜. 更多的......

1325 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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