在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3016 千卡
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脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 282.09克.
早餐: Tomates, Café, Bocadillo de Jamón, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Manchego. 晚餐: Patata Asada, Entrecot. 小食/其他: Aperol Spritz, Cerveza, Cerveza, Cerveza. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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