在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 279.03克.
早餐: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Haribo Маршмеллоу, Heinz Барбекю Соус, Лук, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|