|
能不能戒掉零食就要看今天放學了！運動先不要 我真的真的沒時間 高中生活不是開玩笑的... 吉他跟報告先弄好 校慶也快到了 我一定要瘦下來啊啊啊啊
|
53.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: 7-11 乾杯-炭火燒肉烤飯糰. 午餐: Costco 牛肉捲. 晚餐: 炒大白菜, 白蘿蔔, 紅燒排骨. 小食/其他: 黑丸 嫩仙草, 橘子. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|