在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Экзо Мороженое Манго-Малина, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Тыквенно-яблочно-грушевый пирог. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Аладушкин Батон Нарезной, Чечевица на гарнир, Агрокультура Кукурузная Каша, Крабовые котлеты. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|