在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 156.69克 | 碳水物: 66.51克.
早餐: Imlek Moja Kravica Jogurt Bez Laktoze, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured. 午餐: Premia Koziji Sir, Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Podravka Passata, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Crni Luk, Maslinovo Ulje, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena. 晚餐: Minced Veal, Podravka Crveni Pasulj Red Kidney Beans, Lidl Crni Luk, Domace Svezi Sir 10%, Maslinovo Ulje. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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