在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3345 千卡
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脂肪: 140.54克 | 蛋白质: 152.57克 | 碳水物: 367.19克.
午餐: 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青椒, Costco 無骨雞腿排, 糯玉米, 富統 焙燒里肌, 高麗菜, 水煮蛋. 小食/其他: 芋粿巧, 炸雞排, 義美 檸檬夾心酥 (25克), 義美 黑可可夾心酥, 芋粿巧, 北港 米血糕, 甜不辣. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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