ArFuF的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

108.4 公斤最近减少: 45.6 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:

387 千卡

脂肪: 7.19克 | 蛋白质: 12.17克 | 碳水物: 78.03克. 早餐: 玉米, 雞蛋（整個）. 午餐: 黑咖啡, 诺特兰德牛磺酸. 晚餐: 蘋果（去皮）. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

ArFuF的体重历史