在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 130.98克.
早餐: Миндаль Миндаль, Ленивая овсянка, Тыквенный пирог с греческим йогуртом (клубника). 午餐: Mixbar Marshmallow, Макфа Макароны Отварные, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Тыквенный суп. 晚餐: 365 Дней Цветная Капуста, Хуторок Кефир 1%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|