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kaamei
日记
2021年11月9日
kaamei的日记, 2021年11月9日
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在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
16.9 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月9日:
1286 千卡
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 44.45克.
早餐:
咖啡.
午餐:
雞腿(烤製或烘焙), 牛蒡, 黃飛紅 麻辣花生, 大陸妹.
晚餐:
五花肉, 板豆腐, 小白菜, 絲瓜, 旭家 蒟蒻米, 玉米, 西芹, 家樂福 黑美人菇, 大成 雞里肌肉.
更多的......
1309 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
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