tutu1978的日记, 2021年11月11日

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27.4/5

61.1 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月11日:

1849 千卡

脂肪: 81.76克 | 蛋白质: 121.49克 | 碳水物: 157.68克. 午餐: 給力盒子水煮特餐. 晚餐: 50嵐燕麥紅茶拿鐵（無糖）, 茶葉蛋, 原禾軒鹹水雞蔬食盒（煙燻）. 小食/其他: 塔吉特藍莓甜心千層蛋糕, 塔吉特英式伯爵千層蛋糕. 更多的......

1865 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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