在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 54.11克.
早餐: Optavia Caramel Macchiato Shake. 午餐: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. 晚餐: Kalua Pork, Avocados , Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, Dole Romaine Lettuce, Cabbage . 小食/其他: Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Optavia Cinnamon Sugar Sticks. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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