在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: 自然主意 黑巧穀脆棒, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) VIA摩卡即溶咖啡. 午餐: 烤豬里肉, 冰淇淋, 曲奇餅, 烤魚, 清蒸或水煮蝦, 雞湯, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|