在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 157.10克.
早餐: 低熱量沙律醬, 烚蛋, 雞肉, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 咖啡. 午餐: 生菜, 燒烤醬, 水果冰, M&S 墨西哥餅, 牛油果. 晚餐: 香菇, 雞肉（不吃皮）, 李錦記 五香鹵水汁, 牛筋, 炒菜心. 小食/其他: 雪耳湯, 木瓜, 冰糖. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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