在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 121.85克 | 碳水物: 82.88克.
早餐: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble Descafeinado. 午餐: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Espirulina, Don Simón Crema de Espárragos , Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Hacendado Fresas Enteras Congeladas, La Especial Mezcla de Nueces , Mercadona Kefir , Arroz Blanco. 晚餐: Salmón, DIA Queso Burgos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Crema de Calabacín. 小食/其他: Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Carrefour Panettone de Frutas, Queso Azul, Aceitunas Negras. 更多的......
|
稳定体重
|