在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Activia Zero Naturale, Lidl Krapfen Farcito, Zucchero, Caffè Macchiato. 午餐: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Calamari, Funghi, Findus Gamberi Sgusciati, Insalata Mista Verde, Bonduelle Soia Edamame, Tempura di Gamberi, Ravioli Ripieni alla Carne, Sashimi di Salmone, Alghe. 晚餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fagiolini Verdi. 更多的......
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稳定体重
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