在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 88.18克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Яблоко, Миндаль, Орехи Кешью, Peruvianone Семена Чиа, Славія Кефір 1%, Украинский Творог 5%, Сильпо Банан, Сильпо Хурма, Груши. 晚餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Kaserei Champignon Dorblu, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Редис, Кинза, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Мясо Рыбай Стейк. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|