kaamei的日记, 2021年11月16日

在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 16.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月16日:

941 千卡

脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 38.51克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 大陸妹, 黃飛紅麻辣花生, 蘋果, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 湯圓, 豬肝, 玉米, 全聯茭白筍, 板豆腐, 全聯豬胛心肉, 炒高麗菜. 更多的......

1314 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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