kaamei的日记, 2021年11月17日

在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 16.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月17日:

976 千卡

脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 41.91克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 有皮雞肉（烘烤）, 黃飛紅麻辣花生, 大陸妹, 蘋果. 晚餐: 雞蛋（整個）, 康寶海鮮總匯濃湯, 油菜, 紅蘿蔔, 茭白, 全聯豬胛心肉, 小卷. 更多的......

1312 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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