在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 85.74克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 54.35克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 烤地瓜, 蘋果, 大陸妹, 黃飛紅 麻辣花生, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 台糖 果寡糖, 紅燒肉, 蝦仁, 西芹, 青江菜, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 全家 茶葉蛋（全家）, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克), 星巴克 (Starbucks) 蜜柚醬. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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