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排便少
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55.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 140.22克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, Spark Protein 純生乳即溶乳清蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 百香果, Costco 奇亞籽, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. 午餐: 煮熟的紅蘿蔔, 鴻喜菇, 煮熟的三文魚, Costco 真品細豆腐, zespri 綠奇異果, 大陸妹, Costco 吳郭魚排, Costco 玉米筍. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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