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終於！
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58.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 72.32克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶. 午餐: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的綠色椰菜, 鵝肉, 湯, 清蒸鱸魚. 晚餐: 白飯, 莧菜, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, Umeal 滷牛腱, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 全聯 金錢牛肚切絲binb. 小食/其他: 火龍果, 德瑞森 益生菌（原味）, 柿子, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 肉桂葡萄燕麥軟餅乾, 紅茶栗子瑪德蓮. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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