在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 189.47克.
早餐: Doctor Benner Peanuts Crunchy, Хурма, Украинский Творог 5%, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Миндаль, Груши, Сильпо Банан, Киви. 晚餐: Sen Soy Соевый Соус, Премия Мёд Липовый, Dorblu Сыр Дор Блю, Оливки, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Faciaty Крем-Сыр, Булкин Хлеб Белковый, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, АТБ Помидор , Зеленый Листовой Салат, Огурец, Редис, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|