Ocelot ezio的日记, 2021年11月20日

體脂27.8 內臟12 骨骼肌31.3

86.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月20日:

1665 千卡

脂肪: 108.29克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 63.41克. 午餐: 升昌紐奧良辣味烤雞腿排, 富統德國香腸, 光泉無加糖鮮豆漿, Bragg 有機蘋果醋, 富統胡椒牛肉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炒花菜, 炒雞蛋. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Ocelot ezio的体重历史