kaamei的日记, 2021年11月22日

在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月22日:

1126 千卡

脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 63.51克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 大陸妹, 烤地瓜, 黃飛紅麻辣花生, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 芹菜, 全聯豬胛心肉, 小黃瓜, 香菇, 炒豬肝, 旭家蒟蒻春雨, 康寶海鮮總匯濃湯. 更多的......

1317 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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