在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 241.43克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Aglio, Yogurt Greco, Pane Integrale, Scalogno o Cipollotti, Dante Olio di Oliva, Fagioli (in Scatola), Castagne. 小食/其他: Melinda Mela. 更多的......
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1807 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 小时 和 53 分钟, 休息 - 9 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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