注册  |  登录

auroraham的日记, 2021年11月23日

在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
56.9 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月23日:
1281 千卡 脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 207.18克.   早餐: Prozis Burro di Arachidi , Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Haribo Coccodri Frizzi, Dante Olio di Oliva, Carote, Porri, Scarola, Indivia Belga, Barilla Pastina, Nestlé Formaggino Mio al Parmigiano Reggiano, Brodo Vegetale. 晚餐: Raffaello Raffaello, Melinda Mela. 更多的......
2015 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 小时 和 32 分钟, 休息 - 5 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


auroraham的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。