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kaamei
日记
2021年11月24日
kaamei的日记, 2021年11月24日
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在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
17.2 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月24日:
1309 千卡
脂肪: 94.47克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 27.02克.
早餐:
老實農場 檸檬冰角, 咖啡.
午餐:
小黃瓜, CJ 韓式辣椒醬, 大陸妹, 有皮雞肉(烘烤), 黃飛紅 麻辣花生, 烤地瓜.
晚餐:
鮮煮藝 羊肉爐.
更多的......
1339 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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