泡芙查琳的日记, 2021年11月20日

在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月20日:

2789 千卡

脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 109.43克 | 碳水物: 418.37克. 早餐: 路易莎培根起司蛋堡, 路易莎莊園拿鐵. 午餐: 自助餐. 晚餐: 自助餐. 小食/其他: 全家百香果綠茶, 鹽酥雞. 更多的......

1805 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

泡芙查琳的体重历史