泡芙查琳的日记, 2021年11月19日

在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月19日:

1863 千卡

脂肪: 83.30克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 202.10克. 午餐: 榨菜肉絲麵, 苦瓜炒蛋. 晚餐: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 7-11 肉絲蛋炒飯. 小食/其他: 黑丸仙草奶茶, 甜不辣, 拿坡里炸雞腿排. 更多的......

1812 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

泡芙查琳的体重历史