在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 79.29克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 237.89克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Сильпо Хурма, Мандарины, Киви, Сильпо Банан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Молоко 2,5%, Козуб Отруби Овсяные. 午餐: Оливки, Wloszczowa Gouda, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Сливки 10%, АТБ Шампиньоны, Шпинат, Dorblu Сыр Дор Блю, Авокадо, Veladis Пате из Скумбрии, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Капуста Белокочанная, Морковь. 晚餐: Яблоко, Felix Арахисовая Паста, Своя Лінія Маршмеллоу, Nestle Какао, Своя Линия Молоко 2,5%, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|