Kapelka86的日记, 2021年11月26日

在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月26日:

412 千卡

脂肪: 4.09克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 67.89克. 午餐: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Bonduelle Белая Фасоль. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......

1895 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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