在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 236.51克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡, 番茄. 午餐: VEpiaopiao 巧克力酱, 沈小善 奶酪味沙拉酱, 蛋黄酱(Mayonnaise)（脱脂）, 沈小善 小黄酱, 昔日印象 洋车前子壳粉, 麦德龙 原味肉松, 盒马 草原纯酸奶, 煮熟的绿色卷心菜, 蓝莓, 沈小善 高蛋白轻态包, 香蕉. 晚餐: 米线, 李子柒 牛肉酱. 小食/其他: 谷早家 贝果, 巧克力乳酪蛋糕, 梨, 水蜜桃. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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