在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 118.17克 | 碳水物: 114.46克.
早餐: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Тыквенно-творожная запеканка. 午餐: Мистраль Смесь Бобовых, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. 晚餐: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 小食/其他: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Fitnes Shock Sugarbar Coconut . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|