amichen28的日记, 2021年11月27日

在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月27日:

1121 千卡

脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 52.87克. 早餐: 糙米飯, 雞蛋（整個）, 鯖魚. 午餐: 7-11 火龍果, 番茄. 晚餐: Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉. 更多的......

1639 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少5.1 公斤

amichen28的体重历史