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看到今天的體重就像看了場恐怖大片，驚嚇度破表！！
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49.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 38.08克 | 碳水物: 131.54克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 全聯 A菜, 冬瓜排骨湯, 哈肯舖 英式鬆餅-蔓越莓, 蒸南瓜. 晚餐: 餐前全麥麵包, 雞蛋, 大漢 家常豆腐, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 哈肯舖 英式鬆餅-蔓越莓. 小食/其他: 牛舌餅. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
還好啦～體重沒有上升很多，應該過幾天就會瘦下來了，放心！😉
2021年11月29日 会员：: tomoko sun
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